ДОБАВИТЬ АНКЕТУ    Написать письмо Контакты

Общение // Форум

16:51Влад: Девочки кто работает в верхней части

18:44Лекс: Привет транси

18:46Лекс: Я в гостях в нижнем, опыта нет,девочки,хочу вас

19:02Лекс: Оля пиши номер

08:18дима: куни женщине сейчас! 89308166820 звони!

09:16Саша: есть у кого контакты девушек из заволжья, балахна. хочу..

Поболтать...

Ева

г. Нижний Новгород

Возраст: 23 года

Рост: 170 см

Вес: 50 кг

Цвет глаз: голубые

Цвет волос: брюнетка

Телосложение: стройная

телефон(показать номер)

В первые на сайте. У меня красивая грудь, аппетитная попка... Моя шикарная фигура - повод для гордости!!! Не салон, фото мои, на звонки отвечаю лично! Принимаю индивидуально!Час-3000т

Статья в тему: раскрыть

О преодолении стресса во время беременности.
 
Известно, что многие женщины при беременности иногда испытывают стресс. Как же преодолеть это состояние, чтобы не нанести вреда ребенку? Ведь известно, что самочувствие будущей мамы, в том числе и эмоциональное, напрямую отражается и на плоде. 
 
Для начала нужно определить причину, которая вызывает у вас стрессовое состояние. Это может быть воздействие гормонов, благодаря чему ваше настроение резко изменяется на протяжении дня и изо дня в день. Причина также может быть в постоянной усталости, которая присуща во время беременности, а также в болях спине и пояснице, постоянной тошноте. Все это отражается на эмоциональном состоянии женщины. 
 
Следующий фактор, обуславливающий стресс у многих женщин – это изменение их тала и фигуры. Некоторые переживают по этому поводу постоянно, что отражается на их психологии. Поэтому делайте все, что оставит вашу фигуру в подтянутом состоянии. Заботьтесь о своем теле, делайте гимнастику для беременных, плавайте, гуляйте на свежем воздухе, носите бандаж, чтобы мышцы живота находились в поддержанном состоянии. Но это, ни в коем случае не значит, что нужно плохо кушать. Питаться нужно нормально, чтобы ребенок родился здоровым. 
 
Еще один совет, чтобы избежать стресса – это релаксация. И это действительно помогает многим женщинам. Займитесь на свой выбор – йогой или же медитацией и увидите, как ваше эмоциональное состояние стабилизируется. А также делайте то, чего вам действительно хочется. То есть, ни в чем себе не отказывайте, ссылаясь на какую-то занятость. Хочется почитать? Бросьте все и читайте свою любимую книгу. Желаете посмотреть фильм? Пожалуйста. 
 
Следуя этим простым советам, вы увидите вскоре, как ваш стресс уйдет, как будто бы его и не было.